ON Creatine 2500 caps 300 капс

Описание

Состав

Состав на 2 капсулы: 2.5 гр моногидрат креатина. Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.

Рекомендации к применению

От производителя: В дни обычных тренировок принимать по 2 капсулы 2 раза в день (за 45 минут до тренинга и сразу же после). В период интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям принимать 2 капсулы 3 раза в день. Препарат следует принимать 10 дней подряд, затем на неделю перестать и потом повторить курс. Для достижения наилучших результатов принимать с фазой предварительной загрузки (3-7 дней по 12-20 капсул в день), вместе с пищей или запивая любым фруктовым соком. От Do4a.com: 5 капсул утром, за 30 минут до еды, 5 после тренировки. В нетренировочные дни 5 капсул утром и еще 2-3 между приемами пищи. Дозировка может изменяться в зависимости от веса атлета и вида спорта, которым он занимается. Также нельзя забывать, что принимая креатин необходимо выпивать не менее трех литров воды в сутки. Продолжительность курса полтора- два месяца. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом